暑さに備えて

とにかく暑い日々が続いています。

夏の野菜としてトマト、きゅうり、なす、すいか、ゴーヤなどがあります。

大麦から麦茶がつくられています。

全部身体を冷やします。

だからこそ夏に活用されています。

それ以上に冷やすと９月を迎える頃から体調を崩します。

どうぞご自愛ください。

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