９月の終わり

急に冷え込む９月の下旬、私には暑いけど寒い寒いという声です。

長袖やカーディガンを纏う季節のようです。

この頃になると、暑い時期に冷たい飲食をしていた人の不定愁訴が出てきます。

事実出ています。

どこがどうのというわけではなく、足のむくみや頭痛、頭重とかこりとかとやる気がしない、気が重いとかです。

何もしなければもっと寒くなって体調不良は倍速となります。

東洋哲学では未病を治すといわれます。

つまり今です。